非洲海拔最高的首都在哪？几乎都在东非高原上，前三位是阿塞俄比亚-亚的斯亚贝巴，厄立特里亚的阿斯马拉，肯尼亚的内罗毕，此外东非高原卢旺达的基加利、布隆迪的基特加、乌干达的坎帕拉等，海拔都有一千多米。
【阿塞俄比亚-亚的斯亚贝巴2355米】
埃塞俄比亚（以下简称埃塞）位于非洲东北部，是个内陆国，面积约110.36万平方千米，放在我国省级行政区中居第四位。
埃塞是个高原国家，高原占全国面积约2/3，大部分国土海拔在2500米至3000米之间，最高峰达善峰，海拔4623米，是非洲平均海拔最高的国家，称为非洲屋脊。
埃塞俄比亚高原，平均海拔约为4000米，跨埃塞俄比亚、厄立特里亚和索马里，面积约80多万平方千米。
埃塞俄比亚高原冰雪融化产生泉水，是非洲难得的不缺水国家。西北部的塔纳湖，是青尼罗河的源头，表面积约3200平方千米，与鄱阳湖不相上下。
埃塞东部有南北走向的裂谷，这条亚非大裂谷从西亚的约旦河、死海、亚喀巴湾，越过红海延伸到东非。裂谷在东非称东非大裂谷，也是埃塞与厄立特里亚、吉布提的天然分界线，海拔最低约-113米。
埃塞人口约 1.2亿（2024年），有80多个民族，主要有奥罗莫族（40%）、阿姆哈拉族（30%），通用英语，联邦工作语言为阿姆哈拉语，居民信埃塞正教、伊斯兰教、新教、原始宗教等。
埃塞首都亚的斯亚贝巴，地处埃塞俄比亚高原，坐落在恩托托山脚下，面积527平方千米，都会区面积810平方千米。
亚的斯亚贝巴地势北高南低，落差很大，城区海拔2100-2610米，平均海拔2355米，是非洲海拔最高的首都，居世界第四，市中心纬度是北纬09°01′38″。
亚的斯亚贝巴属亚热带高原气候，四季气温差不大，降雨量集中在夏季，日均气温17.1℃，最高气温30.6℃，最低气温0.0℃，年均水量1056毫米，年均日照数2548小时。
亚的斯亚贝巴人口411万（2025年），都会区人口596万（2025年），居全国第一。
【厄立特里亚-阿斯马拉2335米】
厄立特里亚位于东非高原北缘，地处红海西南岸，面积约12.4万平方千米（包括达赫拉克群岛近1000平方千米），放在我国省级行政区中居第二十三位。
厄立特里亚南邻埃塞俄比亚，西靠苏丹，东南与吉布提接壤，东隔红海与沙特、也门相望，海岸线长1350千米。
厄立特里亚西部为低地丘陵，中部是高原山地，海拔1800-3000米；东部为沿海平原。最高峰为安姆巴-索依拉峰（Amba Soira），海拔3013米，最低点为科巴尔低地（Kobar），海拔为-75米，
厄立特里亚人口368万（2024年），有9个民族：主要有提格雷尼亚族（50％）、提格雷族（31.4％），主要用提格雷尼亚语、阿拉伯语，通用英语、意大利语。
厄立特里亚首都阿斯马拉（Asmara），位于埃塞俄比亚高原向北延伸出的厄立特里亚高原上，面积45平方千米。
阿斯马拉属亚热带高原气候，日均气温15.6℃，最高气温31.0℃，最低气温−4.5℃，年均降水量519毫米，年均日照数2922小时。
阿斯马拉人口107万（2023年），都会区人口128万，居全国第一。
图-阿斯马拉机场
阿斯马拉附近地面平整，仿佛在一座巨大的高台上，俯视红海，城区海拔2300-2370米，平均海拔2335米，居非洲第二，市中心纬度是北纬15°20′09″。
【肯尼亚-内罗毕1795米】
肯尼亚（Kenya）位于非洲东部，赤道横贯中部，东非大裂谷纵贯南北，东南临印度洋，面积约58.26万平方千米，放在我国省级行政区中居第五位。
肯尼亚多高原，中西部是东非高原，最高峰基里尼亚加峰，海拔5199米，是非洲第二高峰。
肯尼亚人口 5244万（2024年），有44个民族，国语为斯瓦希里语，官方语言为英语和斯瓦希里语。肯尼亚人45%信基督教分支新教，33%信基督教分支天主教，10%信伊斯兰教，其余信原始宗教或印度教。
肯尼亚首都内罗毕（Nairobi），地处东非高原腹地，在东非大裂谷东侧，面积696平方千米。
内罗毕人口482万（2024年），居全国第一。
内罗毕西高东低，海拔落差较大，城区海拔1680-1900米，平均海拔1795米，居非洲第三，市中心纬度是南纬01°17′11″。
内罗毕虽然在赤道附近，四季气候差异不大，气温不算高，昼夜温差大，往东地势越来越低，出现了一大块平原，但气温也迅速升高。
内罗毕属于亚热带高地气候，日均气温26.6℃，年均降雨量1073毫米，年均日照数2930小时。
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